Validated Methodology

ผสานจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์
เพื่อการเลิกบุหรี่ที่ได้ผลจริง

ทำไมแอปของเราถึงแตกต่าง? เพราะทุกฟีเจอร์ถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานงานวิจัยด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (Behavioral Change) และกลไกทางประสาทวิทยา (Neuroscience)

🧠

Stages of Change

อ้างอิงทฤษฎี TTM โดย Prochaska พัฒนาระบบให้สอดคล้องกับระยะการเตรียมตัวและลงมือทำจริง

⚖️

Loss Aversion

จิตวิทยาเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม มนุษย์กลัวความสูญเสียความก้าวหน้า (Reset) มากกว่าความพยายามที่ได้รับ

🧪

Receptor Downregulation

การค่อยๆ ลดนิโคตินช่วยให้ตัวรับนิโคตินในสมองลดลงโดยไม่เกิดภาวะ Shock ต่อระบบประสาท

🌬️

Vagus Nerve Stimulation

การหายใจ 4-7-8 กระตุ้นเส้นประสาทเวกัส เพื่อระงับการหลั่งอะดรีนาลีนที่เกิดจากความอยาก (Craving)

กระบวนการที่ขับเคลื่อนด้วยหลักการ

คลิกแต่ละระยะเพื่อดูทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลัง

01 User Onboarding & Baseline

Theory: Self-Monitoring Concept

การเฝ้าสังเกตตนเอง (Self-monitoring) เป็นพื้นฐานของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การจดบันทึก 'ตามจริง' ช่วยเพิ่มความตระหนักรู้ (Awareness) ของระดับความเสพติดก่อนการเริ่มต้น

🔐

Authentication

ยืนยันตัวตนเพื่อเริ่มสร้างพื้นที่ปลอดภัยส่วนบุคคล

📊

Automatic Baseline

ระบบไม่กำหนดตัวเลขให้ แต่จะ 'เรียนรู้' จากพฤติกรรมจริงของคุณในวันแรก เพื่อความแม่นยำทางสถิติ

Physiological Plateau Algorithm

ทำไมต้อง "3 วันลด 1 มวน"?

งานวิจัยด้านพิษวิทยาพบว่า ร่างกายต้องการเวลาเฉลี่ย 48-72 ชั่วโมงในการปรับสมดุลเคมีในเลือดใหม่เมื่อปริมาณนิโคตินลดลง การลดเร็วกว่านี้จะเพิ่มอัตราการล้มเหลว (Relapse Rate) ระบบของเราจึงใช้สมการ 3-Day Step-Down เพื่อรักษาเสถียรภาพของโดพามีนในสมอง

12

Data-Driven Privacy

สถาปัตยกรรมที่ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยของข้อมูลพฤติกรรม

🛡️
Google Auth

Identity Management: ยืนยันตัวตนผ่านมาตรฐาน OAuth 2.0 เพื่อความปลอดภัยสูงสุด

Next.js Engine

Server-Side Logic: ประมวลผลตรรกะ Penalty และโควตาทันทีที่ฝั่งเซิร์ฟเวอร์

🐘
PostgreSQL

Relational Persistence: เก็บ Log มวนต่อมวนแบบ Transactional เพื่อสถิติที่แม่นยำ 100%